Ein ganz schön anstrengender Arbeitstag liegt hinter Ihnen. Der Rücken zwickt wieder einmal und auf der Waage haben Sie Ihren persönlichen Spitzenwert erreicht. Die Landung auf der Couch ist längst Routine. "Aber bald werde ich mal etwas für meinen Körper tun..." Stellen Sie sich nur einmal vor, es ist jetzt endlich soweit. Der innere Schweinehund ist besiegt:

Das Warm up auf dem Cardiotrainer beginnt. Die müden Beine werden durchblutet, das Herz schlägt spürbar und die Energie strömt langsam in Ihren Körper. Sie spüren Ihre Muskeln, schnell einen leckeren Fitnessdrink, noch ein paar Meter auf dem Laufband und dann ab unter die warme Dusche. Endlich mal wieder aus der Puste kommen ...

Trainingsbetreuung
heißt ausführliche Eingangsberatung, individuelle Trainingsplanerstellung und -auf Wunsch- regelmäßige Erfolgskontrollen und Trainingsplanerweiterungen mit Ihrem fachkundigen Trainer. Wir sind für Sie da, wenn Sie uns brauchen!

Gesundheits-Check heißt Zielbesprechung, umfangreiche Körperanalyse und computergestütztem Herz-Kreislauf-Test. So starten Sie bestimmt mit dem richtigen Programm!

Cardiotraining heißt gezieltes Herz-Kreislauf-Training zur Fettverbrennung oder Verbesserung der Ausdauer. Optimale Ergebnisse durch Herzfrequenzmessung an allen Fahrradergometern, Laufbändern, Waves, Ellipsentrainern, Steppern und Rudergeräten. Jetzt neu mit Cardio - Kino!

Krafttraining heißt funktionelles Krafttraining zur Muskelstraffung, Kraftausdauer oder Muskelaufbau. Der freie Hantelbereich für Frauen und Männer runden Ihr ganzheitliche Trainingsprogramm ab. Und los geht`s!

Dr. Wolff Rückenstraße heißt spezielle Bauch- und Rückenmuskel-Trainingsgeräte. Für jeden ein Muß, der seine Rumpfmuskulatur verbessern oder seine Rückenbeschwerden langfristig in den Griff bekommen möchte.